【開催報告】明石のぞみ健康セミナー開催@スマイラス聖蹟桜ヶ丘

2017年7月6日(木)スマイラス聖蹟桜ヶ丘にて住宅見学会および当財団多摩事業部長 明石のぞみによるセミナーを開催いたしました。

セミナーは『暑い夏を元気に!!夏の健康管理セミナー』と題し、熱中症と夏バテ対策についてお話しいたしました。

熱中症対策としては高齢者がかかりやすい理由や汗をかくトレーニングの必要性についてご説明し、受診が必要な場合の判断材料についてもお伝えいたしました。

夏バテ対策としては睡眠、水分調整、食事、運動といった日常生活で気をつけるべきポイントについてご紹介いたしました。

アンケートでは「これからの季節の参考になったと思います」「不注意で体調を崩すことがあっては残念なので教えていただいたことに意識を向けていこうと思いました」などのご意見をいただきました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

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