10/17 秋の絵 vol2

こんにちは、天本病院介護予防通所リハ広報担当の大石です。

10月に入り、ぐっと寒くなりましたね。

特に朝晩は冷えが強くなった気がします。

今回の秋の絵は〝みのり〟

沢山描いてくださっていますので、これからどんどん

アップしていきたいと思います。

 

秋と言えば、運動の秋!

天本病院の介護予防通所リハは運動特化型です。

食事、入浴はありませんが、運動がとても多いです。

運動の秋に是非!まだ空きあります!

宜しくお願い致します。

問い合わせ:042-310-0373(担当:高橋)

10/5 空き状況

こんにちは、天本病院介護予防通所リハ広報担当の大石です。

10月に入り、急に気温が下がってきました。

皆様風邪などひかぬよう、栄養、休息をしっかりと摂っていただきたいと

思っております。

さて、10月の介護予防通所リハの空き状況となります。

お陰様で、空きが少なくなっていますが、

引き続き、皆様の健幸を向上させるために、お役に立ちたいと

思っております。

是非、お問い合わせいただければと思っています。

宜しくお願い致します。

9/11 秋の絵 vol1

こんにちは、天本病院介護予防広報担当の大石です。

秋らしい天気になってきましたね。

今月も秋らしい絵を利用者様が描いて来てくれました。

 

 

 

 

 

 

 

文章が非常に響きますね。

凄く〝深い〟文章です。

人生の教訓のようなお言葉です。

確かに、人は待てなくなっているように感じますね。

 

9/4 介護予防 空き状況

こんにちは、天本介護予防通所リハ広報担当の大石です。

9月に入り、急に涼しくなりました。

皆様体調等は崩されていませんか?

先月も新規の方が数名入り、空きも少なくなっていますが、

出来る限り皆様の要望にお応えできるよう、調整します。

宜しくお願い致します。

天本病院 介護予防通所リハビリテーションはこちら

8/29 夏の絵

こんにちは、天本病院介護予防広報担当の大石です。

8月もあと少し。

今日は涼しいですが、昨日、一昨日はまだまだ

暑い日々が続いていました。

夕方のゲリラ豪雨もすごかったですね。

大きな積乱雲の中に雷が見えて、まるで

ラピュタの世界をみることが出来ました。

さて、先月に梅雨をテーマにした絵を描いてくれた利用者様から

夏をテーマにした絵が届きました。

こちらも素晴らしい出来で、感激してしまいます。

まだまだ残暑がありますが、皆様も無理をなさらず、

元気に過ごしていきましょう(^_^)/

8/14 窓の外

こんにちは、天本病院介護予防通所リハ 広報担当の大石です。

暑い日が戻ってきましたね。

日中に外にでると熱気が凄い!

屋外での長居は禁物ですね。

さて、介護予防通所リハの窓の外を見ると

立派になったゴーヤが見られます!

すくすくと育ち!大きなゴーヤがいくつもぶらさがっています。

何個も取ってしまったので。。。少ししか見えないかも。。。

緑のカーテンも暑さ対策の1つですね。

多くの家や施設でもゴーヤを育てています。

夢は病院周囲をゴーヤで覆い、地域住民の方々に収穫してもらう

ことです。

暑さに負けずに夏後半もがんばりましょう!!

8/7 介護予防通所リハ空き状況

こんにちは、介護予防通所リハ広報担当の大石です。

8月に入り、猛暑続き、熱中症に注意が必要です。

喉が乾いてからでは遅いのです。

小まめに水分を取ることを強くおススメします。

さて、8月の介護予防通所リハの空き状況です。

△が多くなっていますが、ご相談ください。

身体を動かすことで、健幸を向上させていきましょう。

7/23 介護予防コラム~肥満と痩せ~

こんにちは、天本病院介護予防通所リハ広報担当の大石です。

東京は猛暑が続いております。

今日の最高気温予測が『37度』。。。

屋外での活動は禁物ですね。。

さて、今回は介護予防コラム!

テーマ 『高齢者は肥満よりも痩せが怖い!』

高齢者は、少し太っているほうが、免疫力が高く

骨も丈夫と言われています。

一方、痩せている人は、感染症や骨折による

要介護状態や死亡するリスクが高くなると言われています。

若者と違って痩せてるのがいいわけではないですね。

人の人格を表すBMIは肥満や痩せが計算できます!

BMIの計算方法
体重【   】kg ÷ 身長【   】m ÷ 身長【   】m

※身長がメートルですので、160cmの方は1.6mとなります。

例)体重60kg、身長160cmの場合

60÷1.6÷1.6=23.4となります。

みなさんはいくつでしたか??

 

【目標とするBMI】

60歳代 20~24.9

70歳以上 21.5~24.9

 

BMI25前後がもっとも死亡率が低いそうです!!

夏は食欲も低くなりがちです。

食べやすい食材やちょっとした補食などで

夏を乗り切りましょう!!

 

 

7/19 すてきな絵

こんにちは、介護予防通所リハ 広報担当の大石です。

まずは、〝暑い!!〟

連日の猛暑で皆様体調は崩されていませんか?

熱中症対策が大切です!

ニュースではかなりの方々が熱中症になられており、

とても心配になります。

十分な休息と水分補給を心掛けてください。

さて、介護予防通所リハの利用者様がすてきな絵を

描いて来てくれました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とても素敵な絵ですね。

利用者様の中には〝習いたいわ〟とおっしゃる方も!

絵心の無い私にはすごい技術と発想力だと

感心してしまいます。

今後は定期的に描いてくれるかもしれません。。。

そしたらまたアップしますね。

7/10 窓の外

こんにちは、天本病院介護予防通所リハ広報担当の大石です。

7月に入り、暑い日が続いております。。。

全国各地で梅雨明けも発表されましたね。

介護予防通所リハの窓の外には、夏野菜が実ってきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【とうもろこし】 いつの間にかグングン背が伸びております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【トマト】 まだ緑が多く、赤くなるのを待つばかり。。

 

 

 

 

 

 

【胡瓜】 大きくなりすぎたかも。。味が心配。。。

 

介護予防通所に通われている方も日々の野菜の成長を

見届けてくれています。それも一つの楽しみ!!

いつの間にか収穫され、無くなっていることが多いですが((笑))

現在ゴーヤを育成中。。来月にはカーテンになっているかな。。。