2019年 新規 取り組み

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

 

天本病院 介護予防通所リハビリテーションでは、

常によりよい、質の高いサービスを目指し、実施しています。

本年1月より、新たに『 inbody 』を導入致しました。

inbody測定は、部位別の筋肉量が測定できるだけでなく、

栄養面でのタンパク、ミネラル等も測定可能です。

つまり、どこの筋肉量が減っているか、どのような栄養が足りてないかが

測定することで、可視化できることになります。

トレーニングのモチベーションにも繋がりますね。

また、測定結果はその場でお渡しすることが出来、

定期的に測定することで、変化を追うことも可能となります。

詳しくはチラシをご覧ください。

 

 

 

≪ 空き状況表 ≫

 

 

11/1 空き状況

こんにちは、天本病院 介護予防通所リハ 広報担当の大石です。

11月に入りましたね。

初日は秋晴れに相応しい晴天

読書の秋、食欲の秋、そして運動の秋!

定期的に体を動かすことを始めてみませんか?

天本病院 介護予防通所リハは『運動特化型』

食事も入浴もなく、短時間型で、運動したい方にオススメ!

今年もあとわずかですので、この機会に始めてみませんか?

8/14 窓の外

こんにちは、天本病院介護予防通所リハ 広報担当の大石です。

暑い日が戻ってきましたね。

日中に外にでると熱気が凄い!

屋外での長居は禁物ですね。

さて、介護予防通所リハの窓の外を見ると

立派になったゴーヤが見られます!

すくすくと育ち!大きなゴーヤがいくつもぶらさがっています。

何個も取ってしまったので。。。少ししか見えないかも。。。

緑のカーテンも暑さ対策の1つですね。

多くの家や施設でもゴーヤを育てています。

夢は病院周囲をゴーヤで覆い、地域住民の方々に収穫してもらう

ことです。

暑さに負けずに夏後半もがんばりましょう!!

8/7 介護予防通所リハ空き状況

こんにちは、介護予防通所リハ広報担当の大石です。

8月に入り、猛暑続き、熱中症に注意が必要です。

喉が乾いてからでは遅いのです。

小まめに水分を取ることを強くおススメします。

さて、8月の介護予防通所リハの空き状況です。

△が多くなっていますが、ご相談ください。

身体を動かすことで、健幸を向上させていきましょう。

7/23 介護予防コラム~肥満と痩せ~

こんにちは、天本病院介護予防通所リハ広報担当の大石です。

東京は猛暑が続いております。

今日の最高気温予測が『37度』。。。

屋外での活動は禁物ですね。。

さて、今回は介護予防コラム!

テーマ 『高齢者は肥満よりも痩せが怖い!』

高齢者は、少し太っているほうが、免疫力が高く

骨も丈夫と言われています。

一方、痩せている人は、感染症や骨折による

要介護状態や死亡するリスクが高くなると言われています。

若者と違って痩せてるのがいいわけではないですね。

人の人格を表すBMIは肥満や痩せが計算できます!

BMIの計算方法
体重【   】kg ÷ 身長【   】m ÷ 身長【   】m

※身長がメートルですので、160cmの方は1.6mとなります。

例)体重60kg、身長160cmの場合

60÷1.6÷1.6=23.4となります。

みなさんはいくつでしたか??

 

【目標とするBMI】

60歳代 20~24.9

70歳以上 21.5~24.9

 

BMI25前後がもっとも死亡率が低いそうです!!

夏は食欲も低くなりがちです。

食べやすい食材やちょっとした補食などで

夏を乗り切りましょう!!

 

 

2/3 パーソナルトレ 1月修了式

こんにちは、介護予防通所リハ広報担当の大石です。

あっという間に2月になってしまいました。

また、先日も雪が、、、

今回の雪も事故無く終われて良かったです(^_^)/

さて、水曜日午後はパーソナルトレーニングコースを

展開しており、1月の修了者が1名居ましたので、

修了式を行いました!!

4か月間の集中トレーニングで、身体機能、生活機能が少しでも

向上し、豊かな生活を実現していきたいですね。

介護予防とは、単なる筋力強化ではなく、もっと広いその方の

人生や生活を豊かにすることが大事だと思っております。

 

 

 

 

 

修了証授与式(*^。^*)

 

パーソナルトレーニングコースとは?などなど

パーソナルトレーニングコースのご希望やご相談はこちらまで↓↓

天本病院 介護予防通所リハビリテーション

℡ 042-310-0373

1/12 窓の外

こんにちは、介護予防通所リハ広報担当の大石です。

介護予防通所リハの実施しているリハ室の窓の外には

黄色い果物たちが見えます。

ここはちょっとした庭園なのですが、

色々な種類の樹木やお花で満たされています!!

夏みかん????

檸檬(レモン)???

名札も付いていなので本当の所は分からないのですが、、、

運動しながら、ちょっと外を見ることで少しリラックス出来たり、

癒されることも非常に大事ですね(^_^)/

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。

本年も何卒よろしくお願い致します。

天本病院の介護予防通所リハは1月4日より

新年の営業を開始しました。

利用者様も元気に来所され、皆様同士新年の挨拶を

交わされ、その光景がとてもうれしく思えました。

元気に年を越し、また新たな年を迎えられる喜びと共に、

さらによりよい生活を目指してがんばっていこうという決意にも

見えました。

2018年は介護報酬改定など、変化の年になります。

我々も進化しつつ、さらによいサービスに変化できるように

職員一同頑張ってまいります。

今年一年、何卒よろしくお願い致します。

 

天本病院 リハビリテーション科 大石

 

今年最初の脳トレはこちら↓↓

11/17 今週の「脳トレやってみよう!」No.023

こんにちは、

天本病院 介護予防通所リハ 広報担当 大石です。

今週の『脳トレやってみよう!』No.23を

アップします。

1枚目は日常生活でもときどき遭遇するような

計算問題を入れています。

少し考えないとわからない問題もあり、脳トレに最適ですね!

 

11/10 諏訪中学校職場体験

こんにちは、

天本病院 介護予防通所リハ 広報担当 大石です。

11月8日~10日の3日間

多摩市立諏訪中学校の2年生が2名職場体験学習に来ました!

体験学習の目的は

・地域の人との『出会い・ふれあい』を大切にし、思いやりの心を養う

・実際に働き、仕事について学び、マナーや礼儀作法などの社会性を身に付ける

・体験学習を通して得たさまざまな事柄をもとに、新しい自己発見・自己理解の機会とする

『ゴムバンドでの体操を一緒に体験』

近年は中学校からの職場体験も多く、とてもいい事だと思っております。

3日間の職場体験でしたが、利用者様とのコミュニケーションや

職員との関わり、また社会の在り方を少しでも感じていただければ幸いです。

将来は助産師になりたいとおっしゃっていました。

是非、この体験が将来の役に立てれば嬉しいです。

10年後に立派な助産師になっていることを期待しています!

このように職場体験等の受け入れを天本病院をはじめ、河北医療財団多摩事業部として、

地域に根差した医療を展開する上で、地域の役割を少しでも果たしていければと

思っております。