桜ヶ丘いきいき元気センター

桜ヶ丘いきいき元気センター(多摩市委託事業)について

 多摩市からの委託による「通所型短期集中予防サービス」を実施する施設です。リハビリテーション専門職が、週 2 回、4 ヶ月間の介護予防プログラムを行い、確実に目標達成し、卒業することを目指します。

お問合せ

実施日 月・火・木・金
お問合せ先 TEL:042-311-7300 FAX:042-311-7300
9 時 00 分〜16 時 00 分(休館日・12月31日~1月3日を除く)

利用対象者

65 歳以上の高齢者で、足腰に不安がある等により閉じこもりがちな状態や、日常生活における不自由のある方。要支援 1・2 または「基本チェックリスト」該当者であることが条件になります。

一日の流れ

半日プログラムの入れ替え制です。食事の提供はありません。
【午前の部】
9:45~ 利用者集合。バイタルおよび体調チェック。自主トレメニュー実施状況・万歩計歩数の確認等
10:15~
11:00
介護予防体操
11:00~
11:45
個別運動メニュー(※1)
11:45~
12:00
ミニ講義(※2)

【午後の部】
12:45~ 利用者集合。バイタルおよび体調チェック。自主トレメニュー実施状況・万歩計歩数の確認など
13:15~
13:45
介護予防体操(午前より軽い体操)
13:45~
14:45
個別メニュー(手作業等による脳トレ含む)
14:45~
15:00
ミニ講義(お茶の時間)(※2)

※1:マシン筋トレ&用具を用いた筋トレ・バランス訓練・ストレッチ等を個別メニューを立てて実施します。
※2:介護予防・健康増進・日々の活動的な過ごし方等に関する講義と個別目標の確認等を行う時間です。

利用方法

当センターまたは、多摩市高齢支援課、地域包括支援センターへお問合せ下さい。

利用料金

無料

「桜ヶ丘いきいき元気センター」の様子

作業療法士・理学療法士・介護支援専門員・ヘルパー2 級・コーディネーターなど、様々な資格を持ったスタッフが指導します。

  • 「桜ヶ丘いきいき元気センター」
    センター長 作業療法士
    今泉 幸子(いまいずみ さちこ)

  • 介護予防体操

  • 健康に関するミニ講義

  • マシンなどを使用した個別メニュー

耳をすませば笑い声が聞こえる 多摩市桜ヶ丘いきいき元気センターの活動ブログ